Cómo mejorar fácilmente la dieta de un deportista de resistencia para evitar el agotamiento y rendir bien en distancias largas
La dieta de un corredor es muy específica por lo que hay que cuidar al detalle las cantidades de los nutrientes que nos van a ayudar a correr más rápido durante más tiempo.
Así entrena David Roche, el corredor que ha batido el récord de la carrera 'Leadville 100' de más de 160 km, vigente desde 2005
En agosto de 2024, el corredor de élite David Roche sorprendió al mundo de los ultrafondistas y cruzó en primer lugar la ...
Keira D’Amato Has an Olympic Champion as a Pacer for Chicago
D’Amato told Runner’s World that Centrowitz, 34, will be pacing her in Chicago. He won gold in the 1500 meters at the 2016 ...
Why You Should Run the SuperHalfs Series and Earn a Different Six-Race Medal
A favorite course of many elite runners, racers enjoy views along the River Tagus and journey over the 25 de Abril Bridge, ...